Die Kilos sind gepurzelt: Diese Stars haben ihre Karrieren damit angekurbelt!
Meghan Markle – Schauspielerin
Schon vor ihrer Hochzeit mit Prinz Harry war Schauspielerin Meghan Markle bekannt für ihre Affinität zu Yoga und Wellness. Ein Trick, der zu ihrer schlanken Figur beitrug, war der sogenannte “Joghurt-Trick”. Ein Löffel Joghurt vor jeder Mahlzeit soll angeblich beim Abnehmen helfen. Laut der Promi-Ernährungsberaterin Gabriela Peacock helfen Proteine vor dem Essen, den Anstieg von Insulin und Blutzucker, verursacht durch Kohlenhydrate, zu reduzieren.
Beginnt man die Mahlzeit mit Eiweiß, wird die Fettverbrennung angeregt. Lebensmittel wie Joghurt, Käse oder Schinken haben diesen Effekt. Manchmal sind die einfachsten Methoden die wirksamsten und Meghan Markle ist der beste Beweis dafür, denn sie hat nicht nur eine erstklassige Figur, sondern strahlt auch förmlich.
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