Die Kilos sind gepurzelt: Diese Stars haben ihre Karrieren damit angekurbelt!
Jenna Jameson – Fernsehstar
Jenna Jameson ist ein amerikanischer Fernsehstar, aber auch Mutter von drei Kindern. Sie beschloss, zu ihren einstigen Traummaßen zurückzukehren und wählte dafür den Weg der Keto-Diät. Diese Diät erfordert eine immense Disziplin, da man die Ernährung komplett umstellen muss. Die Keto-Diät zielt darauf ab, die Kohlenhydrataufnahme drastisch zu reduzieren, sodass der Körper seine Energie aus körpereigenem Fett statt aus Glukose bezieht.
Nach anderthalb Jahren hat Jenna 36 Kilo verloren. Aufgrund der Schwierigkeit, die Keto-Diät langfristig einzuhalten, wechselte sie zur Low-Carb-Diät. Obwohl der Jojo-Effekt einsetzte, fand sie Erfolg mit einer Kombination aus ketogener Ernährung und Ultra-Low-Carb-Diät, genannt “Lazy Keto” und konnte die neun Kilo, die sie wieder zugenommen hatte, abnehmen.
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