Perdas de Peso Incríveis: Histórias de Transformação e Superação
Blake Lively – 1987 – 28 kg
A norte-americana Blake Lively é considerada uma das mulheres mais belas dos Estados Unidos. Além de sua beleza, ela é extremamente talentosa e atua como ninguém. Blake conquistou a fama após integrar o elenco de “Gossip Girls” interpretando Serena van der Woodsen. Mas a bela precisou suar muito para perder os quilinhos a mais que chegaram com a gravidez.
Honesta, Blake desmistificou o processo dizendo não se perdem 28 quilos “percorrendo simplesmente o Instagram ou perguntando por que é que não nos parecemos com todas as modelos que surgem de biquíni”. Ela seguiu uma dieta estrita sem glúten, soja e alimentos processados. Além da alimentação saudável, Lively acrescentou doses de exercício físico, mas com moderação e a pensar no longo prazo
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