Tutti i segreti per perdere peso: scoprili direttamente dalle celebrità
ALESSIA MARCUZZI – 5 KG
Alessia Marcuzzi, iconica conduttrice televisiva italiana, brilla di vitalità e benessere anche oltre i 50 anni, affrontando la menopausa con determinazione e grinta. Grazie a una dieta equilibrata e a un regime fitness rigoroso, ha mantenuto una forma invidiabile. Combatte la gastrite con una dieta mirata e pratica sport come corsa e yoga per preservare la sua energia. La sua routine inizia con acqua calda, limone e zenzero, seguita da un pasto leggero ricco di verdure, frutta e proteine. Alessia è un esempio tangibileche con uno stile di vita sano i risultatu si ottengono.
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