Tutti i segreti per perdere peso: scoprili direttamente dalle celebrità
BEYONCE – 18 KG
Una mattina, Beyoncé, trovandosi a pesare 79 chili, ha sentito il bisogno di intervenire. Decisa a fare una trasformazione, ha abbracciato il programma di nutrizione di Marco Borges per 44 giorni, eliminando completamente carboidrati, zuccheri, latticini, carne, pesce e alcol. Nel documentario “Homecoming”, la superstar ha rivelato di aver raggiunto i 99 chili al momento della nascita dei gemelli. Grazie a un’intensa routine di allenamento, ha mostrato con orgoglio il suo corpo tonico e soddisfatta nell’indossare un luminoso costume. Nonostante il successo, esperti nutrizionisti mettono in guardia contro la dieta estremamente restrittiva di Beyoncé, consigliando invece un approccio più equilibrato e sostenibile.
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