Tutti i segreti per perdere peso: scoprili direttamente dalle celebrità
AL ROKER – 55 KG
Al Roker, noto presentatore televisivo, ha svelato il suo segreto per la perdita di ben 45 chili negli ultimi mesi: una combinazione di riduzione dei carboidrati e regolari camminate. Ha enfatizzato il ruolo cruciale dell’esercizio fisico, come la camminata, non solo per migliorare la forma fisica ma anche per preservare la salute mentale. Inoltre, ha parlato dell’importanza dell’allenamento con i pesi nel suo percorso di trasformazione. Nonostante un intervento di bypass gastrico 20 anni fa, Roker ha recentemente coronato il suo successo completando una mezza maratona a piedi. La sua soddisfazione per questo traguardo è palpabile, e si sente orgoglioso di far parte di un’esclusiva cerchia di individui che hanno conquistato tale impresa.
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