Tutti i segreti per perdere peso: scoprili direttamente dalle celebrità
KIT HARINGTON – 11 KG
Prima di diventare una star internazionale, Kit ha vissuto un notevole cambiamento fisico, perdendo ben 11 chili grazie alla dieta del 70%. Questo regime non solo lo ha aiutato a dimagrire, ma anche a riconquistare la sua forma fisica dopo periodi di alimentazione eccessiva ricca di carboidrati e zuccheri. La dieta si basa su un principio semplice ma efficace: il 30% è dedicato all’alimentazione, mentre il rimanente 70% all’esercizio fisico. Kit preferisce allenamenti calistenici e l’uso della panca per mantenere la sua forma fisica e ottenere una muscolatura tonica. Una testimonianza del suo impegno per la salute e il benessere.
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