Tutti i segreti per perdere peso: scoprili direttamente dalle celebrità
JOHN GOODMAN – 90 KG
John Goodman ha attraversato una trasformazione fisica impressionante, perdendo oltre 90 chili grazie a significativi cambiamenti nello stile di vita. Tra le sue pratiche, ha incorporato passeggiate quotidiane e sessioni di boxe come forme di attività fisica. Nonostante le sfide imposte dalla pandemia che hanno limitato il suo regime di allenamento, l’attore ha l’intenzione di riprendere una routine attiva. In passato, ha fatto scelte alimentari eliminando zuccheri e alcol e abbracciando i principi della dieta mediterranea. Questi cambiamenti non solo gli hanno conferito stabilità fisica, ma anche energia per svolgere il suo lavoro con impegno.
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