Tutti i segreti per perdere peso: scoprili direttamente dalle celebrità
CHRIS PRATT – 60 KG
In una recente intervista, Chris ha rivelato di aver affrontato una battaglia con il cibo, confessando di aver mangiato così tanto da sentirsi male. La sua dieta, caratterizzata da cinque cheeseburger a pranzo, solleva preoccupazioni per eccesso di sodio e aumento di peso. Ma per un ruolo cinematografico, Chris ha compiuto un’incredibile trasformazione. Attraverso il digiuno intermittente e una dieta ricca di proteine, verdure e grassi sani, ha perso ben 14 chili. Il suo programma di allenamento, che include esercizi mirati cinque volte a settimana, ha contribuito ulteriormente alla sua trasformazione. Il risultato? Chris ha perso quasi 60 chili, dimostrando che con impegno e una dieta equilibrata, i risultati sorprendenti sono alla portata.
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